Les dernières découvertes scientifiques pour rester jeune plus longtemps
Vous croyez que votre âge se calcule grâce à votre date de naissance, mais les scientifiques savent aujourd’hui évaluer votre âge véritable, celui de votre organisme. Et vous êtes probablement plus jeune, ou plus vieux que vous ne le pensez…
Ce livre rend accessibles les dernières découvertes sur le vieillissement. Comprendre ses mécanismes pour en retarder les effets, voire pour les inverser, n’est plus un rêve de savant fou. C’est le quotidien de chercheurs comme Jean-Marc Lemaitre, qui, avec son équipe, démontre qu’il est possible de rajeunir. Il nous fait prendre conscience qu’une véritable révolution est en marche, celle de la longévité.
Régime alimentaire, interactions sociales, exercice physique, absence de stress, connexion avec la nature : les scientifiques ont étudié les caractéristiques communes des « zones bleues », ces territoires où se concentrent les centenaires. Leurs secrets ont été percés, et peuvent donc être reproduits. Vivre plus de cent ans en bonne santé est à notre portée.
Nous savons désormais comment influencer les aiguilles de notre horloge biologique. Nous pouvons décider de notre âge.
Allary Editions, 2024.
Auteur : Jean-Marc LEMAÎTRE
En dédicace vendredi 13 septembre
En causerie scientifique vendredi 13 septembre de 16h à 17h
Au Muséum Aquarium de Nancy
La vieillesse… une obsolescence programmée ?
Rester jeune plus longtemps, un rêve pour beaucoup d’entre nous. La compréhension croissante des mécanismes biologiques du vieillissement (exemple avec l’étude des « zones bleues » où se concentrent les centenaires) rend vraisemblable ce vœu autrefois pieux. Pourrait-on maitriser notre horloge biologique ? Doit-on parler de jeunesse éternelle alors que l’humanité est confrontée à un problème de fertilité ? Entre science et fiction…
Jean-Marc Lemaître, directeur de recherche Inserm, codirecteur de l’Institut de médecine régénérative et biothérapies de Montpellier, auteur de Décider de son âge (Allary éditions)
Sophie Loubière, romancière et journaliste, autrice de Obsolète (éditions Belfond Noir)